טיפול פסיכולוגי מבוסס על מפגשים של המטופל עם הפסיכולוג או הפסיכולוגית, שיתוף שלו ברגשות, מחשבות או מעשים וניהול שיח בנוגע לפתרונות או רעיונות שהוא מקבל כדי להתגבר על קושי שהוא חווה. אין עוררין על הקביעה שהדרך הטובה והיעילה ביותר לעבור תהליך פסיכולוגי הוא באמצעות מפגשים פרונטליים. לשבת באותו החדר, ליהנות משקט, ניתוק ואווירה של דיסקרטיות ואינטימיות. יחד עם זאת – לא תמיד זה מתאפשר וכדי שלא לסתום את הגולל על האפשרות לשוחח עם איש מקצוע – אפשר גם לקבוע מפגשים עם פסיכולוג אונליין וכך בכל זאת ליהנות מהערך של שיחה יעילה, אישית, שקטה וכזאת שאפשר יהיה להוציא ממנה תובנות.
היתרונות הרבים של מפגשים עם פסיכולוג אונליין
כאמור, הדרך הטובה והיעילה ביותר לעבור תהליך עם פסיכולוג או פסיכולוגית היא באמצעות מפגשים פרונטליים. יחד עם זאת, פגישות עם פסיכולוג אונליין לא נחשבות בתור הרע במיעוטו אלא הן אפשרות טובה מאד עבור מי שמכל סיבה שהיא לא יכול להגיע לקליניקה של הפסיכולוג. יכולות להיות לכך כמה סיבות – היעדר תחבורה או אפשרות להתנייד, קושי או מחלה פיזית שמונעים יציאה מהבית, ביקוש לפסיכולוג ספציפי שיש עליו המלצות רבות אך הוא מקבל לקוחות בעיר מרוחקת ועוד. האפשרות של מפגשים מקוונים נחשבת כיום לטובה בהחלט ותמיד כדאי לבחון אותה לעומק.
לא לוותר עם תהליך פסיכולוגי
היעדר האפשרות להגיע לקליניקה של הפסיכולוג לא צריך לעצור אדם זה או אחר מפנייה לטיפול פסיכולוגי במידה והוא רוצה בו או חש שהוא זקוק לו. אפשר לשוחח עם פסיכולוג אונליין ולהגיע לדרגה גבוהה של דיסקרטיות ואינטימיות למרות הטכנולוגיה שיש באמצע ובהחלט אפשר להצליח למצוא לא מעט תובנות גם בטיפול שמתבצע בצורה כזאת. כמובן שאפשרות זו תהיה טובה הרבה יותר מאשר כלל לא לפנות אל פסיכולוג ולכן תמיד אפשר ורצוי לברר אם האפשרות ניתנת.
מתעניינים בטיפול או ייעוץ פסיכולוגי? צרו קשר עם רות שפנדאו, פסיכולוגית קלינית בעלת ניסיון של מעל 20 שנה בתחום ותוכלו להבין איזו דרך תהיה המתאימה עבורכם בדיוק.
